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10/26/2009 【心情筆記】把博客搬家...7/27/2009 超好吃西門町豆漿店 第三彈-認真的女人～真美！前天...接到了西門町豆漿黃阿姨的電話，她說很久沒看到我了...的確是  ...前一週末在世貿有活動，所以早早出門就沒特意在中途停下來 可能太勿忙...也忘了要去買好吃的早餐 昨天...跑去找阿姨報到... WOW~一開始就先來個超級大塊的蛋糕，因為黃阿姨的媳婦生日她就特別幫我留了一塊  阿姨是個超級有效率的人，僅管絡繹不絕的客戶，但她還是三二下就通通搞定了， 我跟凱莉還曾經在那裡計時...十組客人每人不只點一份早餐...黃阿姨十分鐘內就做完了...讚唷！ 阿姨不喜歡照相..她說人老了...所以梗犬都要偷偷照... +繼續閱讀 7/21/2009 2009-07-08 金‧義法料理因為噗浪有人留了訊息介紹了這間店，看看地址...蝦米 7/14/2009 找時間整理整理...放入秩序呀~~ 在MSN、無名都有BLOG... 一開始想分類寫著不同的經歷... 但似乎有些事情也想分享給不同區塊的朋友.... 再規劃看看要怎麼合併或調整.... 嘻~~ 7/12/2009 謝謝你...這份禮物我收下了！7/6/2009 第九位賢者以前逛書店時...除非是為了特定喜歡的書去購買，不然一定會來來回回逛了很久，再決定是不是要買，還是回家線上訂書享折扣...
但這本...拿了就不想放手... 就是好喜歡唷...可能是封面寫著.... ★媲美《小王子》的心靈成長奇幻小說 ★繼《牧羊少年奇幻之旅》後，再次觸動心弦、激勵人心的溫馨小品！ 但打開書本後...真的覺得是非常值得一看的書，當我喜歡上閱讀後看了很多勵志的書籍，我喜歡他們必須讓我思考我的生命，因為他們讓我重新獲得啟發... 我不喜歡別人告訴我答案，所以看書時若是別人的導讀通常都是直接跳過的... 雖然在我的生命旅途中失敗、跌倒過很多很多次， 但再站起來的勇氣、看出去的世界卻總是讓我驚喜萬分  姐姐說我是個喜歡亂度高的人...似乎的確如此...可能我的信念是太簡單的遊戲不愛玩，有金手指的遊戲機讓我覺得無趣... 享受人生是件幸福的事，沈浸在遊戲裡是種奇妙的感覺，因為不管遇到了什麼人或什麼事， 你總會知道結果是就是勝利！一路朝著自己的遊戲目標走~~ Life is a game, I love it! ㄠˊㄠˊ (梗犬喬西) 
日本亞馬遜網站讀者推薦度5顆星☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆很棒的書☆，2006//9/15 By 伊魯卡 “☆”（山口縣下關市） 關於「如何打造成功的人生」這點非常簡單易懂，同時也很有說服力。 ☆☆☆☆☆所謂智者，2008/8/8 By 鄉下的智者 在還沒拿到這本書之前，我一直不知道有它的存在。 ☆☆☆☆基本且中肯的成功哲學，2007//7/28 By john 「前所未見的自我潛能開發書！」──是這本書書腰上的文字。 本書藉由奇幻小說的形式，實則為自我潛能的啟發書。然而，內容中說明基本的成功哲學簡單易懂，卻是當初看書時所意想不到的。 書中出現每位智者的指導，其實並不難明白，例如行動。為什麼愚笨的人總是反覆在同樣的地方失敗呢？那是因為不懂得選擇有利於自己的訊息或知識，只有一點 點的成功的可能，也會因為猶豫不決而放棄；所以就算真的有什麼大好機會出現，假若不能掌握，也是徒勞無功。如果常常遇到不順心的事情時，請記得停下腳步好 好思考，才能取得成功良機。 現在也讓自己讀小學的女兒讀讀看，如果能反覆閱讀，相信自己定能夠變得與以往不同。 ☆☆☆☆☆必讀，2005/9/15 By 路人甲 如果讀了這本書，就會發現這個世界變了，令人不安或自己厭惡的事情，全都透過自省而有了另一番意義。我們為什麼要去煩惱一些明知毫無意義的事情，或者虛 無縹緲的事情，探討活著有什麼意義等等，那些人如果來讀讀這本書，就不會生活在富足的環境中，卻淨想些蠢事；活像個笨蛋，尤其戀愛題材的手機小說正流行於 為愛苦惱的年輕人之間，真是讓人感到愚蠢至極。這有什麼好煩惱的呢？有什麼好看不開的呢？一定要看這本書，真的很有趣！ ☆☆☆☆☆讀實踐！2008/8/12 By lovemin 行動、感謝、目標、語言、奉獻等等都是重要的事情，這些豐富人生的概念經由故事的烘托，成了精神與成功哲學的入門書，值得推薦。並不只是頭腦理解就好， 我想也要能夠實踐，才能讓自己的人生發光發亮。書中出現東邊和西邊的綠洲，寫著有一群人們努力讓別人得到幸福的同時，自己也能得到成功與幸福的法則；重點 在於能愛自己的人，對於別人重要事情的感受，能以「同理心」相對並且讓每個人都能體會幸福的真意。我打算從今天開始實行這個方法。 ☆☆☆☆☆一本就夠了！成功與幸福的最高指導法則。2005/3/1 By 路人甲 讀這本書真的抵過你讀數十本有名的的書。同樣都是教導人們如何成功的書籍，本書內容卻遠勝過這些各式各樣成功秘訣與艱澀知識的書籍。這當中的感動是無以言喻的。 這本書主要說明「行動」、「目標」和「感謝」，沒有無聊的說教也沒有難懂的說法，輕而易舉就切入重點，好讀易懂，令人不忍釋卷，讓我保持同樣的姿勢一口氣讀完它。關於追求成功與幸福的方法，我十分推薦本書，拋棄那些教科書吧，只要這一本就夠了！ 有點疲倦但又不是太疲倦... 怪怪的feel... 之前累就是趴了...在公車上睡死，到站醒來其實還在半夢半醒之間，而且身體就是重到一個不行... 不累時...就感覺活力充沛...可以做很多的事，也知道還有哪些事還沒完成，可以排入行程中... 但今天...就...摻在一起... 身體有點累但又不是太累...腦袋瓜也算清楚... 有點活力但又不是完全活力... 難到是昨天那一按...有了新的變化@@? 6/25/2009 好吃的龍都挫冰歐耶....終於讓我期盼到了... 超喜歡這家的冰品，不但料好實在而且口口吃得到用心... 昨天，台北格鬥運動館的阿豪、郁淇以及NAOKI在我的強力邀請下，陪我一同前往龍山寺站品嚐我朝思暮想的極品！！ 地址：台北市廣州街168號  電話：(02) 2308-3223 這是我最愛的招牌 - 八寶冰 哪裡的食材最好料，就是選用它... 花生鬆軟入口即化，紅豆香甜卻不膩，他的湯圓更是煮的恰到好處！！柔軟卻又彈牙！！ 僅管白冰的部份，還可以吃得到微甜口感，和一般只是用水做成的冰塊孑然不同！  阿豪點的是芒果冰，夏天吃當季芒果最讚了！！但為何我沒點咧...嘿嘿...因為可以偷吃阿豪的   阿豪和郁淇  本來NAOKI要點草莓冰...被我極力阻止...怎麼樣就是不幫他點...哈哈... 就是要他吃八寶冰，吃了第一口後他也大呼歐一細！！  下次要吃什麼呢....  讓我好好想...相關參考：龍都冰菓專業家 相關參考：魔鬼甄與天使嘉 6/24/2009 6/20 ITF晉級測驗日很有趣...ITF跆拳道的晉級測驗日，和TMMA台北格鬥運動館的晉級日訂為同一天... 當一走進武館時，喬西頓時嚇了一跳...以為走錯來到了幼稚園的園遊會中... 因為家長群們加上小朋友...算起來超過60多位，並且小朋友們都很有主見(想做什麼就勇於嚐試  ...)，果然是活力旺盛！總覺得自家小朋友活力旺盛，有用不完的體力嗎？或是覺得小朋友很難靜得下來... Daniel就是有辦法讓小朋友開心地乖乖就範   僅管是兒童組的晉級考試，一樣各個環節也都不馬唬，小朋友可以從中學習禮儀   Daneil正為測驗的學員評分  妹妹呀~那台不是"歐兜麥"也不是"鐵馬"....是仰卧起座器材哩...所以不能雙載啦！   大家都迫不及待地想知道成績，看著自家的孩子這麼認真...是否有種幸福感呢？   以前躲老師都來不及了...但小朋友們卻都很愛Daneil教練唷... 小朋友像無尾熊一樣粘Daniel在身上 果然是親和力十足的好教練   恭喜你們晉級成功 還有家長們你們為孩子提供了一個很棒的選擇   延伸閱讀：Daniel - ITF國際跆拳道6/20晉級考試圓滿成功 6/23/2009 超好吃西門町豆漿店 PART II哇...又隔了一個星期.... 本來要去吃超好吃的早餐...但也因為有事要忙而無法前往... 趁著台北格鬥運動館辦健行活動... 再早也要繞去吃那夢幻的美味早餐....黃阿姨～～我來了～～ 這次我點的是...「鮪魚蛋香米捲+培根蛋香米捲」及來此必點的「豆漿」 一直好奇這早餐到底是啥滋味... 因為人太多、太忙，這道可是不出菜滴！ 超幸運+幸福的人...嘿嘿...有機會品嚐到這美味的早餐！ 做工挺繁鎖又耗時的米捲，讓黃阿姨和我真的只能「等！」 當配料、主菜全部備齊後，就是要用小火去煎...等到表皮呈現金黃色時再翻面煎... 一切都急不得...就是耐心地等待美味出現！！ 鮪魚蛋香米捲 說起蛋香米捲...真的一點也不誇張，色香味一併俱全，讓人咬了一口就忍不住再咬第二口... 濃濃的蛋香之間還傳遞著海苔的鮮味，而鮪魚在口中化開的柔和美感....讓人吃完就想舞動雙翅.... 如果小當家在這....我想拿扇子的美味小姐會立刻跳出畫面來，並且大大的字幕打著「好」字！  培根蛋香米捲 享受完了海味，怎麼能忘了山珍呢... 帶有咬勁的培根，搭配著粒粒分明、香Q且飽滿的糯米，以及香氣十足的蔥蛋，真是一絕！ 這種人間美味怎麼能錯過呢！  來到這裡沒點豆漿...那就太不應該了... 沒有過多用來掩人耳目的糖份，只有恰到好處的香甜又滑順的豆香，清爽的口感讓我忍不住就給他多喝了2杯...  經過西門町請你留下你的胃.... 特別走趟西門町保證讓你下次還會再繞路過來... 就讓這美味一直持續下去~~讓更多人感受到幸福吧！ 延伸閱讀：海盜全餐飯糰...太讚了！ 6/11/2009 超想看的...但還有一年... 為了跟我老爹賭氣，就把一年的打工錢找了旅行社就飛出去，扣除旅費我的錢都花在這家人身上....最後沒了回家的盤纏...只好當場再變賣其中一個... 現在就在打廣告了...但是明年2010年6月18日才要上映... 好期待！好期待唷！ 迪士尼PIXAR動畫 玩具總動員3 預告片觀看 6/10/2009 創立於1978年老店 - 西門町豆漿 這是一個美麗的錯誤.... 6月7日星期日早上，我一樣前往台北市萬華運動中心(位於西門町)，當時正路過一間早餐店...其實位於漢口街上有一排的早餐店，只是這家位於三叉口所以第一個就看到了，店面很平凡但最吸引我的是他的飲料杯，因為遠看很像哈根的士，心想...早餐店在賣冰淇淋@@?好奇心的驅使讓我本來說好只是去運動的，最後卻買了一頓....非常豐盛的早餐！ 這個位在漢口街看似不起眼，卻很又明顯的老店「西門町豆漿」 老闆娘就是人稱黃阿姨的黃意驊 我只能說她是一位很會聊天又熱心的人，對於我這個初次見面的人就願意傾囊相授他所有的絕學...真的讓我覺得好感動！  只是因為想要喝一杯豆漿，而開啟了這個奇妙的緣份！ 遠遠看過去，心想...奇怪怎麼有早餐店在賣哈根的士....他們裝豆漿的杯子真的很像.... 買完了豆漿...因為顧著回頭看那間店還有什麼好料的... 就不小心...打翻了手上的豆漿(清漿).... 沒想到....沒想到.... 我的手竟然變得滑嫩而且好好摸....就決定等做完運動後要再去買一杯來喝... 我真的要大大大大大力推薦！！ 他們的豆漿是我目前喝過最好喝的！最順口、最滑嫩，並且我想連不愛喝豆漿的人都能接受，因為沒有豆腥味！  本來只要買一杯豆漿的....對了...他們的清漿有冰、溫、熱三種選項唷！ 看著牆上的菜單...看到了「海盜全餐飯糰」勾起我這個海賊王迷...就決定來給它試一試.... 起先要問黃阿姨裡面是什麼料...他還跟我說...我又不開店...講了又沒用，我說那就買一個來嚐嚐.... 黃阿姨：「你一定要用心好好的吃它，就會知道有多美味了！」我說：「沒問題！！」 這海盜全餐飯糰.....真的很霸氣！！內餡飽滿到爆裂！！ 我敢發誓！這絕對不是我撥開的...是爆開來的...... 內餡的料真的很多很多！什麼都有！答應老闆娘沒吃之前不說內容物...大夥兒就去嚐試嚐試吧！  就是一個滿滿滿！  我的奧林帕斯相機包... 比我的相機包還大多很多很多很多..... 面積....比我的相機包還大.....乖乖哩咚乖...... 傳說中遠看像Hagen Dazs的飲料杯，黃阿姨說杯子的材質可是挑選最好的美國進口杯唷！ 黃阿姨美味早餐！！ 6/4/2009 你的編號是4129，而你來自關廟 為了挑戰下一次的比賽，依然儘可能的調整飲食習慣，之前早餐喝代餐、煮麥片，後來吃香蕉因為會腹瀉所以...就暫緩，你也知道要猴子喬西捨棄香蕉真的要一番掙扎，然而最近愛上了2個會互相衝突的水果....一個是編號4129的蘋果，另一個是來自關廟的金鑽鳳梨。 我以前是顆仙人掌，帶水的東西我都很少吃，甚至連水都很少喝...所以塔克稱我為仙人掌，但當開始調整飲食時，把早餐加以變換為水果，卻發現這些食物的美味，也讓我覺得為減重而調整的飲食是件很幸福的事  蘋果我試過好幾個品種，而最後雀屏中選的是編號4129的富士蘋，但其實還有一款是編號4131的富士蘋，雖說2種只差在重量，但在口感測試方式我卻覺得完全不同，4129的口感比較青脆因為我不愛吃沙沙的蘋果...  編 碼 品種 重量 國內供應季節 甜度 脆度 保存期限 4131 富士 205公克以上 四季 最高 最高 冷藏4周 4129 富士 205公克以下 四季 最高 最高 冷藏4周 另一款是關廟的金鑽鳳梨 我以前超超超超級討厭吃鳳梨的，因為會被割舌頭那感覺很不舒服，直到今年同事Mandy請我吃了一塊鳳梨，哇...又香又甜水份又多而且不會割舌頭呢！從此就變成了早餐水果之一。   為何這二款水果會互相衝突咧.... 吃了蘋果就飽了，再吃其他水果就會覺得無聊 吃了鳳梨後蘋果就變得不美味了，因為鳳梨的甜度佷高 下次...打成果汁一起喝好了.... 5/21/2009 票選！和你氣味相投的風格台北！票選台北市創意生活路線的網路活動已經開始了 ！！！ 請幫忙多投票囉！！！ 請進入以下連結, 請支持投票給以下這條路線 : ■體驗時尚潮流光點台北→The One→肥前屋→菠丹妮→女王漢堡→新文明書店→平田屋→E7Play幻多奇競技島進入票選我們在[女王的自然樂活路線裡.想知道更多的商家...,請連結以下路徑 :http://www.shoppingdesign.com.tw/taipei/
5/20/2009 消小腹～排毒按摩DIY!消小腹～排毒按摩DIY!Charlene(2009-02-24)
經過一個冬天，歷經聖誕節、新年、農曆年與春酒，是不是吃了太多而造成小腹突出、腰圍變粗呢?
其 實身材不是很胖卻小腹突出的人，多半是因為體內的老廢物質無法順利排出所造成，具體表現出的徵狀就是便秘；而這類體質還有一個特徵，就是手腳冰冷，這則是 因為新陳代謝不佳所造成的結果。隨著年齡的增長，代謝會越來越差，再加上冬天容易囤積脂肪，暴飲暴食之後，老廢物質無法排出，很容易就會有小腹突出，腰圍 囤積肥肉的現象產生!
繼Charlene之前介紹過小腹婆Bye Bye的簡單運動之後，再分享四個簡單的腹部按摩動作，這是日本排毒按摩大師高橋美嘉老師所推薦的按摩手法，其能夠刺激內臟的活性化，幫助腸子蠕動，讓囤積在腹部的老廢物質順利排出。
手法一: 在腹部進行順時針畫圓按摩 1. 先取適量的身體乳於手心，用掌心的溫度溫熱乳液後，從腹部開始往腰部塗抹。 2. 利用雙手的食指、中指與無名指的指腹，以肚臍為中心，以順時針方向畫圓。重複10次。 3. 做完之後會覺得腹部有舒緩的感覺。如果沒啥感覺可加重力道!
手法二: 雙手握拳推揉，加速老廢物質排出 雙手握拳置於肚臍兩側，然後用力向恥骨方向推壓。重複10次!
手法三: 按摩側腹部，刺激腸子蠕動 雙手叉腰(大拇指在後、其他四指在前)，用10指的指腹以捏揉的方式按摩側腹部! 以相同的韻律按摩20次，能夠有效刺激腸子的蠕動與活性，幫助排便!
手法四: 按摩腰部，雕塑腰際S曲線 雙手叉腰(大拇指在後、其他四指在前)，大拇指從腰際慢慢向前移動(記得要用力)，然後用大拇指與其他四指的指腹將側腹的肉捏起。也就是用大拇指的指腹，塑造出腰際葫蘆曲線的感覺! 重複10次!
別小看這四個簡單的動作，真的非常有效! 反應快的人按完馬上就會有想要上廁所的感覺，即效性非常高! 腸胃比較頑強的人，堅持幾天也都能感受到效果! 效果最好的是洗完澡體溫升高的時候進行，能夠達到事半功倍的效果! 而久座辦公室的人，也可以在座位上進行這套按摩動作，能夠有效刺激缺乏運動的內臟器官!
腹部是最容易囤積脂肪的地方，但是只要有毅力持續這套按摩動作，再搭配Charlene之前分享的腹部運動，很快的就能夠看到效果了! 。 5/10/2009 運動...總是讓我很HIGH~~~真的！真的！真的！以TMMA 台北格鬥運動館為榮！！ 朋友幫我拍的照片
捷報！！第四屆陽明盃散打搏擊錦標賽 成績揭曉！ 這次大家都表現的非常的棒！陽明大學所辦的陽明盃散打搏擊錦標賽，真的是一屆比一屆棒！對於格鬥運動推廣，看到校方的熱忱、多方人士的支持與大家的參與真的很讓人感動！！ 5/8/2009 唉呀~~ 老毛病又犯了！昨天一點多睡，今天早上五點就起床了...
興奮讓我不想睡覺，只想快點把任何前置作業做完，加速任何可能性！
FIGHTING！
FIGHTING！
FIGHTING！
就像以前要遠足、球類競賽、學院辦大會、WISE辦大會、聽析結束後或是任何要集體行動的遊戲~~
我的天啊....都超愛！ 超愛團體戰！！
團體的榮耀，也等於我的榮耀！！
喬西呀...今晚一定得好好睡！！
老天爺！請賜給我一根狼牙棒！ 5/6/2009 很棒的創意！花瓣火柴
每片花瓣就是一根火柴，當你把它拔出來，它就會被點燃， 然後慢慢燃燒殆盡。只是這麼美麗的火柴，你是否忍心把它點燃？
美國人真敢惡搞，把希拉蕊和布希都做成廁所刷了！
沒條件自己煮，一般喝的都是雀巢即溶咖啡， 要求不高，喝喝感覺還可以。 不過即溶咖啡有一點比較不方便，就是需要一根筷子或調羹來攪拌。 而這種棒棒糖即溶咖啡就省了這個麻煩，攪拌幾下就可以喝了， 相對來說更加方便。很有創意的設計，不過就是不知道調出來的口味怎麼樣！
這個床墊就是為情侶專門設計的。 只要把手放到橫條中間就不會被壓著了，很貼心的設計。
捧著它喝水的時候，是不是像戴著一顆特大的鑽戒啊，很閃哦！
很有意思。另外因為它採用人形設計， 那些圓圓的腦袋對牙齦就不會損傷。
現在提倡節約型社會，有了這種衛生紙，應該可以讓我們更直觀得去節約吧！ 至少在上廁所這件事上。
現在折疊自行車很多，不過應該沒有這輛酷吧。 時尚Q版的外形，折疊後非常的小巧，不過不清楚它動力是怎麼傳輸的，
樹形杯子和星星杯子，是不是很可愛？ 在耶誕節用這套杯子喝著濃濃的咖啡，應該很浪漫的吧！
非常喜歡看書的話，就買款這樣的沙發回家吧！
戒煙的人總希望抽的是最後一根煙。
它會利用磁力牢牢地吸附在玻璃上，這樣會給你的玻璃添色不少！
使所泡的茶水透明可見，然後外部用不銹鋼材料支撐，非常的時尚。
這種可以任意延伸，而不用將所有插頭集中，提供給許多人便利性。
大鬍子手錶 一幅人物肖像為底，兩撇搞笑的八字鬍就是它的時針和分針了。 而秒針呢？就是那隻一直在爬行的螞蟻！ 5/4/2009 5月9日我的第一場戰役！呼～～挺刺激的！ 比賽時間終於即將到來... 我會好好的玩滴～～嘻！ 猴子喬西 比賽時間：中華民國九十八年五月九日 星期六 上午9點40分 比賽地點：國立陽明大學 活動中心二樓綜合球場
網路版：http://www.ym.edu.tw/ym6.htm 相關交通資訊： 校址：(112) 台北市北投區石牌立農街二段155號 國立陽明大學 電話：(02)2826-7000 傳真：(02)2826-4051
【一、公車】 石牌站：216‧223‧508‧601‧645‧紅12‧紅19（步行至校門約8～12分鐘） 【二、捷運淡水線】 石牌站（步行至校門約8分鐘） 會場位置：國立陽明大學 活動中心二樓 綜合球場，圖中B5處
網路版：http://www.ym.edu.tw/map.html 圖中B5處 |
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就在我家的巷子口...
，瀏海過長又完全遮住我僅存有隱形眼鏡的眼睛....果然...有瞎子摸象的感覺~~
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